Cestovanie v chladnom podnebí s diabetom

Chladné počasie môže u ľudí s diabetom ovplyvniť hladinu glukózy v krvi a vstrebávanie inzulínu, čo si vyžaduje dodatočné opatrenia na udržanie stabilnej kontroly.

 

Rýchle odkazy

Chladné počasie Arrow icon
Všeobecné odporúčania Arrow icon
Skladovanie vášho glukomeru a testovacích prúžkov CONTOUR® Arrow icon

Chladné počasie

V chladnejších podmienkach sa inzulín môže spočiatku vstrebávať pomalšie, ale akonáhle sa zahrejete, môže sa vstrebávať rýchlejšie, čo zvyšuje riziko hypoglykémie (nízkej hladiny glukózy v krvi).

Okrem toho vaše telo vynakladá viac energie na udržanie tepla, napríklad pri triaške, čo môže tiež spôsobiť nízku hladinu glukózy v krvi. Aby ste to zvládli, obliekajte sa vo vrstvách, aby ste zostali v teple, a pri zahrievaní sa vyzlečte.

Hypoglykémia v chladnom počasí môže byť obzvlášť nebezpečná, pretože ovplyvňuje schopnosť vášho tela udržať si teplo, čím zvyšuje riziko podchladenia.

 

Všeobecné odporúčania

Dodržiavajte tieto všeobecné odporúčania:

  • Aby ste zostali v bezpečí, monitorujte hladinu glukózy v krvi častejšie a upravte svoj inzulín alebo stravu podľa potreby.
  • Inzulín by mohol zmrznúť, ak je vystavený chladným podmienkam. Ak máte podozrenie, že váš inzulín bol niekedy zmrazený, nemali by ste ho používať.
  • Pri nízkej hladine glukózy v krvi, najmä v extrémnom chlade, pretože váš glukomer nemusí v týchto podmienkach fungovať presne. Vždy si v návode skontrolujte teplotný rozsah glukomeru a pokiaľ je to možné, uchovávajte ho pri izbovej teplote (pozri tiež: Skladovanie glukomeru a testovacích prúžkov CONTOUR®).
  • Ak máte slabý krvný obeh alebo neuropatiu, omrzliny sú väčším problémom, pretože necitlivosť v nohách vám môže brániť cítiť chlad. Pravidelne kontrolujte svoje nohy v chladnom prostredí a prineste si ďalšie vrstvy oblečenia, vrátane náhradných ponožiek, aby ste predišli poškodeniu.1
 

Skladovanie vášho glukomeru a testovacích prúžkov CONTOUR®

  • Testovacie prúžky CONTOUR®PLUS vždy uchovávajte v originálnej fľaštičke alebo fóliovom balení. Nevystavujte glukomer ani testovacie prúžky nadmernému chladu.2
  • Glukomer je navrhnutý tak, aby poskytoval presné výsledky krvných testov pri teplotách od 5 °C do 45 °C. Ak je glukomer alebo testovací prúžok mimo tohto rozsahu, nemali by ste sa merať, kým sa glukomer a testovací prúžok nedostanú do tohto rozsahu. Pri premiestňovaní glukomeru z jedného miesta na druhé, nechajte približne 20 minút, aby sa glukomer prispôsobil teplote nového miesta, než vykonáte meranie hladiny glukózy v krvi.2
  • Upozorňujeme: váš glukomer môže zobraziť chybové hlásenie, keď je na meranie príliš chladno (E24/E27 – príliš chladno na meranie); odporúča sa skontrolovať si návod na použitie.2

Informácie uvedené na tejto webovej stránke nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc. Poraďte sa so svojím lekárom, ak potrebujete personalizované poradenstvo prispôsobené vašim špecifickým potrebám a zdravotnému stavu.

Neschvaľujeme ani nekontrolujeme obsah webových stránok tretích strán. Aj keď sa snažíme poskytovať presné a užitočné informácie, nie sme zodpovední za obsah, presnosť ani spoľahlivosť žiadnych externých stránok. Prečítajte si, prosím, podmienky a zásady ochrany osobných údajov všetkých webových stránok tretích strán, ktoré navštívite.

Referencie:

1. Diabetes UK. Travelling with diabetes. Accessed Mach 24, 2025. Available from: https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/life-with-diabetes/travel

2. CONTOUR®PLUS ELITE - 11/1/2019 - User Guide (Rev 11/19)